PAR (Programa de Alto Rendimento)

PAR 1

Carga horária = 4h semanais

VALOR MENSAL 80€

2 readings
Reading: Preparação Física
Reading: Técnicas de Dança Clássica

PAR 2

Carga horária = 11h 30min semanais

VALOR MENSAL 100€

6 readings
Reading: Preparação Física
Reading: Técnicas de Dança Clássica
Reading: Técnicas de Dança Contemporânea
Reading: Técnica de Pontas
Reading: Barra no Solo
Reading: Acrobática

PAR 3

Carga horária = 15h 30min semanais

VALOR MENSAL 130€

1 video, 5 readings
Reading: Preparação Física
Reading: Técnicas de Dança Clássica
Reading: Técnicas de Dança Contemporânea
Reading: Técnica de Pontas
Reading: Barra no Solo
Video: Repertório

PAR 4

Carga horária = 15h 30min semanais

VALOR MENSAL 150€

2 videos, 4 readings
Reading: Preparação Física
Reading: Técnicas de Dança Clássica
Reading: Técnicas de Dança Contemporânea
Video: Repertório Contemporâneo
Reading: Barra no Solo
Video: Repertório Clássico
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PAR (Programa de Alto Rendimento)

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PAR (Programa de Alto Rendimento)

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Acerca do curso

O Programa de Alto Rendimento (PAR) surge para otimizar as apetências físicas, psicológicas e artísticas do aluno. No sentido de preparar o aluno para futuras audições para escolas e companhias.

 

As aulas são orientadas por professores da Oporto Ballet School, escola onde surgiu este programa e onde tem vindo a obter bons resultados.

 

Este programa inclui aulas diárias.

Programa:

  • Contemporâneo
  • Repertório (solo e grupo)
  • Coreografia
  • Preparação Física
  • Elasticidade
  • Acrobática
  • Técnica de Dança Clássica
  • Técnica de Pontas

A participação em competições e cursos internacionais é parte integrante do programa (não obrigatório).

 

Paralelamente os alunos do Programa de Alto Rendimento são acompanhados por um nutricionista e um psicólogo.

 

Os alunos dos cursos livres e oficiais podem fazer parte do PAR mediante audição.

 

O PAR tem início a partir dos 6 anos e possui 4 níveis: PAR 1, PAR 2, PAR 3 e PAR 4.

 

Syllabus

PAR 1 0/2

Carga horária = 4h semanais

VALOR MENSAL 80€

2 readings
Reading: Preparação Física
45 minutes
Reading: Técnicas de Dança Clássica
3x 90 minutes

PAR 2 0/6

Carga horária = 11h 30min semanais

VALOR MENSAL 100€

6 readings
Reading: Preparação Física
45 minutes
Reading: Técnicas de Dança Clássica
3x 90 minutes
Reading: Técnicas de Dança Contemporânea
90 minutes
Reading: Técnica de Pontas
90 minutes
Reading: Barra no Solo
90 minutes
Reading: Acrobática
90 minutes

PAR 3 0/6

Carga horária = 15h 30min semanais

VALOR MENSAL 130€

1 video, 5 readings
Reading: Preparação Física
45 minutes
Reading: Técnicas de Dança Clássica
3x 90 minutes
Reading: Técnicas de Dança Contemporânea
90 minutes
Reading: Técnica de Pontas
90 minutes
Reading: Barra no Solo
90 minutes
Video: Repertório
2x 45 minutes

PAR 4 0/6

Carga horária = 15h 30min semanais

VALOR MENSAL 150€

2 videos, 4 readings
Reading: Preparação Física
45 minutes
Reading: Técnicas de Dança Clássica
3x 90 minutes
Reading: Técnicas de Dança Contemporânea
90 minutes
Video: Repertório Contemporâneo
2x 45 minutes
Reading: Barra no Solo
90 minutes
Video: Repertório Clássico
2x 45 minutes